腰痛

腰痛とは

腰痛とは、腰やその周辺に生じる痛みや張り、不快感を指します。筋肉疲労や血行不良によるものから、骨の異常や内臓疾患まで、多岐にわたる原因があります。

厚生労働省の調査によると、腰痛は日本人が抱える身体的な悩みの中でも上位に位置し、約2800万人が何らかの形で腰痛を経験しているとされています。これは成人の約4人に1人が該当する割合です

なかでも働き盛りの20〜50代の年齢層が高く、日常生活に支障をきたし、ストレス増大、生産性・作業効率に影響を及ぼします。

日常生活動作や運動が制限され、筋力低下や慢性的な疲労感につながる身体的影響や、長期化した場合はストレス、不安、さらにはうつ病などの精神的問題を引き起こす可能性があります。

さらに椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など神経系への影響で麻痺や感覚障害を伴うこともあります。

リラクゼーション的なマッサージでは腰痛が根本的に改善することは難しく、繰り返す腰痛や慢性的に腰痛の自覚症状がある場合は今より悪くなる前に早めに対処しておく必要があります。

腰痛の原因

開院以来、当院には腰痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、腰痛の原因はひとつではないということです。

腰痛の原因として次のものが挙げられます。

腰痛は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、腰部や腹部の筋肉、時には腰部から離れた足首の関節の機能低下により腰椎や股関節の可動域低下を引き起こし、各部に血流障害や炎症により負担がかかり腰痛症状になります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。腰痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

腰痛への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

湿布では効果が感じられないことが多いため、より強い鎮痛薬が用いられることがありますが、薬によっては眠くなったり、運転や仕事に支障が出てしまうことも多いです。

それだけではありません。身体はどんどん慣れていきますから強い薬が必要となり、さらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。

運動療法・生活改善指導

運動することでかえって腰痛の症状が強まることもあり、継続が難しい部分があります。個人の強い意志が必要とされるため、効果にばらつきが出てしまいます。

生活改善も根気よく継続できる人はごくわずかであり、万人向けの対処法とは言えません。

腰痛を改善するために

まずはあなたの腰痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は常に身体全体を俯瞰し、今現在痛みのある腰部の原因がどこにあるのかを探ります。

腰部の筋緊張や関節の動きが悪くても、腰だけに注目するのではなく、関連する筋膜や股関節、骨盤の動き、さらには背中や足の筋肉のアンバランスがないかをチェックしていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

立位で三つの軸周りのクセをチェックして、痛みの原因となる筋肉や傾きを確認していきます。どの姿勢で痛みが軽減するのかを確認し、今ある痛みの原因を確定していくことで治療箇所を決めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で腰痛が改善する理由

腰痛の改善には現在の身体全体の状態を把握することが最も重要です。外力で負傷した以外の痛みは日常生活動作の動きで作られているからです。身体を構成している骨、筋肉はほぼ左右対称のため、使えている筋肉、使えていない筋肉の差をなくすことで痛みの改善につながります。

当院では身体の変化や波を見逃すことがないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が治療効果を高めます。

身体のバランスの見極めをすることで治療箇所を明確にし、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。腰痛は専門家である当院にお任せください

腰痛のQ＆A

腰痛患者が避けるべき行動は？

長時間同じ姿勢でいることや無理な運動やストレッチは悪化させることがあるので専門家の指導の下で行いましょう。

ストレスと腰痛には関係がありますか？

精神的なストレスが蓄積すると、脳が痛みに対する抑制機能を弱めてしまい、慢性的な痛みとして現れることがあります。

手術以外で治療できる方法はありますか？

理学療法や運動療法、整体など手術以外にも選択肢があります。しかし日常生活が困難なほど神経症状がある場合は手術という選択肢も必要です。

運動不足は腰痛の原因になりますか？

運動不足は筋力低下につながり、腰痛を悪化させます。まずは１０分から２０分のウォーキングから始めて、慣れてきたころにストレッチや筋トレを行いましょう。

腰痛の場合の寝具選びの注意点は？

マットレスも低価格帯から高価格帯までありますが、一番気を付けてほしいのは寝返りがしやすい寝具を基準にしていただくといいと思います。人は睡眠中に20回～30回寝返りをすると言われていますので寝返りがしにくいとそれだけ同じ姿勢の時間が増えて腰痛を発症しやすくなります。

腰痛で悩まされていた皆さまも、当院でバランス整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院のバランス整体と腰痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

諦めなくてよかった

腰の痛みは仕方がないと思っていた

上を向いて寝られるようになりました